Lego-Modell eines hinderlichen Glaubenssatzes, gebaut von einer Klientin in einer Coaching-Session, das die inneren Blockaden und Herausforderungen im Arbeitsleben symbolisiert. Der Ansatz basiert auf der Lego Serious Play Methode.
Dieser Artikel beleuchtet die Rolle von Freundschaften und romantischen Beziehungen in unserem Leben und wie diese unsere Fähigkeit beeinflussen, authentisch zu sein und unsere Bedürfnisse klar zu kommunizieren. Während Liebesbeziehungen…
Vor kurzem hat unsere Redakteurin, Anna-Lena Janz, ihre Abschlussarbeit für ihr Studium der angewandten Psychologie abgegeben. Das Thema: Stressmanagement in kleinen und mittelständischen Unternehmen. In ihrer Bachelorarbeit hat sie untersucht,…
Dieser Artikel bietet einen Überblick über die Bedeutung und Vorteile der Entstigmatisierung von mentaler Gesundheit in der Arbeitswelt. Zudem liefert er praktische Ansätze für Unternehmen, die diesen wichtigen Schritt gehen…
Entdecke die unterschätzte Superressource der Kreativität in unserem neuesten Blogartikel von Ulrike Lettermann! Erfahre, warum Kreativität oft unterschätzt wird und wie sie in jedem Bereich deines Lebens von entscheidender Bedeutung…
Im März 2024 nehmen wir Themen rund um berufliche Neuorientierung, Selbstentfaltung und persönliches Wachstum in den Blick. Lenja Lehnard, systemische Coach, fokussiert sich in ihrem Blogartikel auf "Blockaden im Bewerbungsprozess:…
Während wir in unserem Webinar des Monats eher die fortgeschrittene Paarbeziehung in den Blick nehmen, mag ich in diesem Blogartikel “Tabus überwinden: Sexualität besprechbar machen” die Herausforderungen einer noch recht…
In diesem Artikel beschreibt unsere Autorin Lena Dihstelhoff die wesentlichen Unterschiede zwischen Stimmungstief, Winterblues und Winterdepression. Du erhältst zudem ein paar Tipps, wie es auch Dir möglich werden kann, mental…
Emotionen begleiten uns täglich und spielen eine entscheidende Rolle in unserem Leben. In diesem Artikel werfen wir gemeinsam einen Blick darauf, wie sie entstehen, welche Rolle sie in unserem Denken…
Wann wird bei einem Erschöpfungszustand von erschöpfungsbedingter Depression und wann von Burnout gesprochen? Gibt es letzteren überhaupt oder sind alle Zustände einer Depression gleichzusetzen? Wozu ist die Diagnose wichtig? Ab…