Dieser Artikel bietet einen Überblick über die Bedeutung und Vorteile der Entstigmatisierung von mentaler Gesundheit in der Arbeitswelt. Zudem liefert er praktische Ansätze für Unternehmen, die diesen wichtigen Schritt gehen…
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Entdecke die unterschätzte Superressource der Kreativität in unserem neuesten Blogartikel von Ulrike Lettermann! Erfahre, warum Kreativität oft unterschätzt wird und wie sie in jedem Bereich deines Lebens von entscheidender Bedeutung…
Im März 2024 nehmen wir Themen rund um berufliche Neuorientierung, Selbstentfaltung und persönliches Wachstum in den Blick. Lenja Lehnard, systemische Coach, fokussiert sich in ihrem Blogartikel auf "Blockaden im Bewerbungsprozess:…
Während wir in unserem Webinar des Monats eher die fortgeschrittene Paarbeziehung in den Blick nehmen, mag ich in diesem Blogartikel “Tabus überwinden: Sexualität besprechbar machen” die Herausforderungen einer noch recht…
In diesem Artikel beschreibt unsere Autorin Lena Dihstelhoff die wesentlichen Unterschiede zwischen Stimmungstief, Winterblues und Winterdepression. Du erhältst zudem ein paar Tipps, wie es auch Dir möglich werden kann, mental…
Emotionen begleiten uns täglich und spielen eine entscheidende Rolle in unserem Leben. In diesem Artikel werfen wir gemeinsam einen Blick darauf, wie sie entstehen, welche Rolle sie in unserem Denken…
Wann wird bei einem Erschöpfungszustand von erschöpfungsbedingter Depression und wann von Burnout gesprochen? Gibt es letzteren überhaupt oder sind alle Zustände einer Depression gleichzusetzen? Wozu ist die Diagnose wichtig? Ab…
Ich sitze auf dem Boden meiner Wohnung in Frankfurt am Main, um mich herum ein paar wenige Taschen. All meinen anderen Besitz hatte ich in den letzten Wochen verkauft, verschenkt,…
Im diesem Blogartikel von Anja Hartmann erhältst du viele Ideen und Methoden, wie du Achtsamkeit mühelos in deinen Alltag integrieren kannst. Als Expertin im Bereich Stressmanagement und Achtsamkeitstraining bringt Anja…
Unsere Gastautorin und Begründerin des Systemischen Netzwerks unterstützt Fach- und Führungskräfte in Veränderungssituationen. Sandra ist ausgebildete Systemische Beraterin und Stressmanagement-Trainerin. Ihr Schwerpunkt im Coaching liegt bei der Unterstützung ihrer Klient:innen…